Podcast : Écrire pour se soigner

Dans un épisode du podcast Priorité santé, Djaïli Amadou Amal, militante féministe et écrivaine camerounaise, Nayla Chidiac, docteure en Psychopathologie, psychologue clinicienne, et Florence Prudhomme, fondatrice de l’ONG Rwanda avenir, discutent des bienfaits thérapeutiques de l’écriture. Un podcast à écouter ici !

Description :

« Écrire peut changer une vie. Coucher sur le papier ses émotions, ses idées, ses angoisses, peut permettre de laisser derrière soi certains blocages. C’est le principe de l’écriture thérapeutique, une méthode plébiscitée par certains psychologues, afin de surmonter un traumatisme, sortir d’une dépression ou faire face à une maladie ou un deuil. Ou juste pour nous aider à avancer au quotidien et mieux se connaître. »